更新时间:2019/07/08
粗糙的肌肤需求更为细心的保养才能渐渐调回水嫩丰满状况,尤其在皮肤进入轻熟阶段后,更需求日常保养,避免皮肤过早老化和病态化。那么,怎么护理皮肤才对?怎么皮肤才不粗糙?
一、正确护肤步骤
洁面—爽肤—原液—精华—乳液—面霜
二、不同类型的皮肤保养要点
1、中性皮肤:中性皮肤本身比较抱负光洁,保养时留意清洁、爽肤、润肤以及按摩的周护理。留意日补水、调理水油平衡的护理。
2、干性皮肤:干性皮肤的肌肤水份、油份均不正常,枯燥、粗糙,缺少弹性。保养时留意多做按摩护理,促进血液循环,留意运用滋润、美白、活性的护肤品,如原液、精华液等。
3、油性皮肤:油脂排泄旺盛、T部位油光显着、毛孔粗大、常有黑头等。保养时留意随时坚持皮肤洁净清新,少吃刺激性食物。留意补水及皮肤的深层清洁,控制油份的过度排泄。
4、混合性皮肤:多为面孔T区部位易出油,其余部分则枯燥,并时有粉刺发作。保养时留意按偏油性、偏干性、偏中性皮肤别离侧重处理。在运用护肤品时,先滋润较干的部位。再在其它部位用剩余量擦拭。留意适时补水、补养分成份、调理皮肤的平衡。
5、敏感性皮肤:皮肤较敏感,皮脂膜薄,皮肤本身保护才能较弱,皮肤易呈现红、肿、刺、痒、痛和脱皮、脱水现象。保养时留意先进行适应性试验,在无反响的情况下方可运用。切忌运用劣质化妆品或同时运用多重化妆品,并留意不要频繁替换化妆品。不能用含香料过多及过酸过碱的护肤品,而应选择适用于敏感性皮肤的化妆品,霏蜜花期植物原液较为适宜。
三、润肤食谱
1、绿豆蜂蜜汤
资料:绿豆200克,蜂蜜适量。
做法:
1、绿豆洗净,用凉水浸泡半天。
2、锅置火上,参加适量清水,放入绿豆,大火煮沸后以小火煮至绿豆酥烂。
3、等绿豆汤放置微热时,调入蜂蜜搅匀即可。
成效:绿豆可增加肠胃活动,削减便秘,能有用促进排毒。蜂蜜被誉为大自然中最完美的养分食品,养分全面而丰富,常食可使皮肤白嫩光滑,使面庞红润有光泽。
2、黄瓜粥
资料:取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。
做法:
1、将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。
2、锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火渐渐煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。
成效:一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、瘦身。
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